детская гимнастика

Родителям стоит помнить, что физкультура и физическая нагрузка нужно не только взрослому человеку, но и для ребенка. Ведь физические упражнения формируют мышечный корсет, который держит позвоночник, а также поднимает иммунитет и выносливость ребенка.

Поэтому приучать к спорту следует начинать уже с детства. Однако, важно помнить, что надо давать соответствующие возрасту ребенка нагрузки. Ведь, в случае нарушения этого правила, скелет ребенка может начать неправильно формироваться и от занятий спортом будет обратный эффект.