Здоровье дошкольника

Физкультминутка для дошкольников в детском саду

физкультминутка для детей

Во время проведения физкультминутки в детском саду воспитатель, (а впоследствии и сами дети) читает стихотворения, а дети движениями показывают то, о чем в нем говорится. Для дошкольников более старшего возраста  предоставляется право импровизации самим, а малышам должен помочь воспитатель.

Комплекс утренней гимнастики с детьми 2-3 лет.

комплекс утренней гимнастики с детьми

Упражнение № 1

Взрослому стать на колени, опереться руками на пол. По его просьбе ребенок должен проползти под ним, опираясь на колени и предплечья или на животе. Выполнить 5 раз.

Двигательная активность детей дошкольного возраста.

двигательная активность детей

Наверное, никто не сомневается в том, что движение имеет огромное значение в жизни ребенка. Действительно, когда он движется - ходит, бегает, прыгает, бросает мяч, катается на велосипеде и т.д., дыхание его ускоряется, сердце бьется чаще, а это значит, что и организм лучше работает, активизируются процессы роста и развития.

Детское закаливание: основные методы и принципы.

детское закаливание,методы закаливания

Как известно, человеческий организм надо тренировать. Тогда он будет вынослив и устойчив к внешним раздражителям и человек будет меньше болеть. Если заниматься своим организмом, опекать его и закалять, можно будет перестать беспокоиться о возможных простудах зимой или при изменении погодных условий. Поэтому лучше детский организм начать закалять еще с детства. Для этого не надо ждать конкретного возраста или благоприятных условий. Надо просто начать закаливание ребенка. Единственным предостережением, которое может заставить вас ненадолго отложить процесс закаливания ребенка - это недомогание малыша. Если ребенок чувствует себя не очень хорошо, не стоит перегружать организм еще и стрессами, вроде закаливания. Пусть организм сначала поборет простуду, а уже потом можно переходить к созданию дополнительной защиты.

Су Джок для детей.

су джок

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе. Дошкольный возраст наиболее ответственный период в жизни каждого человека. Именно в этом возрастном периоде закладываются основы здоровья.

Медицинские работники, родители и педагоги повсеместно констатируют отставание, нарушения, несоответствия нормам в развитии детей, неполноценность их здоровья.

Детская гимнастика для дошкольников.

детская гимнастика,гимнастика для дошкольников

Родителям стоит помнить, что физкультура и физическая нагрузка нужно не только взрослому человеку, но и для ребенка. Ведь физические упражнения формируют мышечный корсет, который держит позвоночник, а также поднимает иммунитет и выносливость ребенка.

Поэтому приучать к спорту следует начинать уже с детства. Однако, важно помнить, что надо давать соответствующие возрасту ребенка нагрузки. Ведь, в случае нарушения этого правила, скелет ребенка может начать неправильно формироваться и от занятий спортом будет обратный эффект.