Физическое развитие ребенка 5 лет.

физическое развитие ребенка пяти лет

Темп физического развития сохраняется: рост увеличивается на 5-7 см, масса на 1,5-2 кг. Совершенствуется развитие позвоночника, соотношение размеров различных его отделов в пять лет достигает уровня взрослого человека. Окостенение конечностей замедленное, характерно неравномерное развитие разных групп мышц (интенсивное развитие мускулатуры ног относительно массы тела является причиной высокой двигательной активности детей).

Противопоказаны силовые упражнения, нужны постоянный контроль за осанкой, регулярная смена позы в разных видах детской деятельности. Особенно важно обеспечить разнообразную двигательную активность (санки, коньки, мячи, скакалки и т.д.), чередование игр различной двигательной активности.

Интенсивное развитие мускулатуры кисти и предплечья требует специального упражнения с помощью малых мячей, флажков, кубиков, вилки, разнообразных настольных конструкторов и т.д.

Продолжается развитие системы дыхания: оно становится грудным, объем легких 900-1060 см3 (у мальчиков больше, чем у девочек), частота дыхания 23-26. Носовые и легочные ходы все еще узкие, что ограничивает доступ воздуха. При малейшем нарушении режима прогулок на воздухе возникает кислородный голод (увеличивают глубину дыхания бег и прыжки).

Требуют охранного режима и голосовые связки детей: пение, чтение стихов должны продолжаться не более 5 мин., при обязательно поднятой голове.

Для развития сердечно-сосудистой системы характерны значительные индивидуальные колебания: пульс 87-112 уд / мин, частота дыхания 19-29. Легко нарушается ритм сердечных сокращений, наступает усталость сердечной мышцы при физических нагрузках (признаки: покраснение или бледность лица, учащенное дыхание, некоординированные движения).

Особенности развития органа зрения продолжают требовать охранного режима: качество освещения, постоянный контроль за позой ребенка (особенно при рассматривании иллюстраций, работе с мелкими предметами и их изображениями, при использовании технических средств, рисовании карандашами).

Повышенную уязвимость имеет орган слуха ребенка (частые воспаления). Высокая чувствительность к шумам (45-50 дБ) обусловливают снижение слуха и утомляемость. В этом плане вредными для здоровья являются громкий разговор, частые падения игрушек и т.д.

Похожие материалы

Похожие материалы и статьи