Гимнастика при заикании. Гимнастика А. Стрельниковой
1. Повороты головы влево и вправо. На каждый поворот (в конечном положении каждого движения) короткий шумный вдох носом. Вдох очень резкий, крылья носа сжимаются, как слипаются. Темп - 1 вдох за 1 сек. Выдох пассивный (без сосредоточения внимания, автоматически, через едва раскрытые губы). Эти положения касаются всех упражнений гимнастики.
2. Наклоны головы вправо - влево. Резкий вдох в конечном положении каждого движения.
3. Наклоны головы вперед - назад. Короткий вдох в конце каждого движения.
4. Вдох на встречном движении рук, правая ладонь касается левого плеча; левая около правого. С каждым вдохом меняется положение рук: правая рука то вверху, то внизу. При выполнении этого упражнения сжимается верхняя часть легких, а воздух направляется в нижнюю часть, где всегда имеются «застойные явления».
5. Пружинящие наклоны вперед, вдох в нижнем положении (упражнение имитирует работу с насосом, накачки шины колеса).
6. Пружинящие наклоны назад со сведением поднятых рук, вдох во время сведения.
7. Упругие приседания с выпадом ноги справа, слева («кошка подкрадывается»), ладони рук обнимают то правое, то левое колено. Вдох во время приседания и возложение рук на колено.
А.Н. Стрельникова предлагает проводить линию вдохов сначала 8, затем по 16, 32, 96. В первые дни занятий общее количество вдохов за одно 5-минутное занятие - 288. Постепенно доводим продолжительность занятия до 10 минут.
Массаж биологически активных точек головы и лица по методике Норбекова.
Точки воздействия:
точка между бровями;
две точки рядом с крыльями носа;
точка в центре под нижней губой;
точки в височных впадинах;
парные точки впереди козелков ушей;
сопряженные точки на затылочных впадинах;
точки на шейном отделе позвоночника по полосе роста волос.
При массаже обозначенных точек глаза должны быть закрыты, дыхание - спокойное, глубокое, внутренняя радость, что вы работаете над исправлением заикания.
Массаж проводится с помощью трех пальцев: указательного, среднего, безымянного или с помощью одного пальца - большого в вертикальном направлении средством нажатия; сила воздействия средняя; 25-30 нажатий на 1 точку.
На поверхности ушных раковин расположено более 170 биологически активных точек, поэтому, массируя их, мы воздействуем на весь организм. При выполнении каждого действия считаем до пяти.
Берем ушную раковину в кулак (большой палец за ухом) и начинаем массировать, тянем ухо вниз и обратно.
То же положение, но тянем ухо вверх и в сторону.
То же положение, тянем ухо в сторону и назад.
Массируем ухо круговыми движениями ладонями по часовой стрелке.
Массируем ухо круговыми движениями против часовой стрелки.
Синхронизация речи с помощью кисти руки
Эта методика используется при всех формах заикания. Ведущая рука больного должна отражать ритмико-интонационный рисунок фразы (произнесенные слова, состав). Для этого рука поднимается на уровень бедра, пальцы слегка сгибаются, как при игре на фортепиано. Произношение каждого состава сопровождается сжатием пальцев руки, то есть прижиманием подушечек пальцев к ладони. После каждого состава пальцы отводятся от ладони. Таким образом, каждому составу соответствует одно прижимание и одно отведение.
Важно соблюдать синхронность, темп, паузы между словами. Впоследствии при освоении навыков с сопровождением движений руки темп речи постепенно ускоряется, при этом ускоряется движение пальцев руки за счет меньшего раскрытия ладони. Никаких осложнений движения пальцев руки не вызывают.
Синхронизация говорения с помощью руки позволяет заикающемуся сразу говорить без заикания. Со временем вырабатывается стереотип говорения без заикания, и человек начинает правильно говорить без помощи руки. Но если он не осознает необходимость сопровождения речи с помощью пальцев руки, не будет постоянно пользоваться этим приемом (дома, на занятиях, на улице), цель лечения не будет достигнута, работа над исправлением заикания не принесет желаемого результата.
Релаксация для дошкольников при заикании
Ресницы опускаются.
Глаза закрываются.
Мы спокойно отдыхаем.
Сном волшебным засыпаем.
Дышится легко... ровно... глубоко... медленно.
Наши руки отдыхают...
Ноги тоже отдыхают.
Отдыхают... засыпают...
Губы немного раскрываются.
Все прекрасно расслабляется.
Дышится легко... ровно... глубоко... медленно.
И послушный наш язык
Быть расслабленным привык.
Говорим всегда красиво,
Четко, уверенно и смело
И всегда мы помним,
Что мы учили на занятиях.
Ясно, четко говорить,
И не надо нам спешить,
Паузы мы храним,
Звук ударно выделяем.
Логопед:
Хорошо нам отдыхать,
И пора уже вставать,
Потянитесь, улыбнитесь...
Всем открыть глаза и встать