Конспект занятия по физкультуре в старшей группе «Волшебные игры в зимнем лесу».

конспект занятия по физкультуре в старшей группе,волшебные игры в зимнем лесу

Цель:

1.Продолжать учить ходьбе на ходулях.

2.Упражнять в отбивании теннисного мячика.

3.Повторить прыжки на фитболах.

4.Продолжать работу по формированию правильной осанки и профилактики плоскостопия.

5.Развивать ловкость и быстроту во время игры «Заморожу»; закрепить технику выполнения игрового массажа «Игра с шишками».

Инвентарь: степ-платформы по количеству детей, фитболы 4 шт., ходули 4 шт., кегли 4 шт.,ракетки 4 шт., игра "Веселый теннис", гимнастические палки 24 шт., игра "Разноцветные шарики", ребристая доска 1шт., ящики с морскими камушками, шишки по количеству детей.

Здоровьесберегающие технологии:

дыхательные упражнения

профилактика плоскостопия

игровой массаж

степ-аэробика

музыко-терапия

Ход занятия

Вводная часть

1.Приветствие гостей.

Дети, посмотрите сколько у нас сегодня гостей, давайте их поприветствуем.

- Физкульт -привет!

2.Сегодня мы отправимся на прогулку в зимний лес, где нас ждут веселые игры.

Направо! Шагом, марш!

-Зашагали наши ноги по заснеженной дороге.

(ходьба в колонне по одному).

-Замела зима все дороги, все пути

Ни проехать, ни пройти.

(ползание на низких четвереньках).

-Мы пролезем в снежный лаз,

Ребята ловкие у нас.

(Подлезание в парах).

-Мы на саночки садимся

И под горку быстро мчимся.

(передвижение на ягодицах вперед).

-Тут снежинки, там снежинки,

Белые пушинки. Ловим пушинки.

(ходьба в колонне по одному, с хлопком над головой (игро-ритмика)).

-А теперь перед нами сугробы

Поднимаем повыше ноги.

(ходьба с высоким подниманием бедра).

-Начался снегопад,

Снегу каждый очень рад.

Побежим ловить снежинки,

Побежим ловить пушинки.

(легкий бег, в колонне по одному).

-Снегу много под снежком

Лед блестит не смело.

Заскользили мы по льду

Ловко и умело.

(боковой галоп)

-Вперед, бегом марш! (легкий бег, в колонне по одному)

-Шагом марш! (ходьба в колонне по одному)

3.Восстановление дыхания: «Подышим морозным воздухом»

Долгий вдох через нос. Продолжительно выдыхаем: «ха-ха» (3 раза).

4. Комплекс общеразвивающих упражнений на степ-платформах.

Ребята, мы с вами пришли на заснеженную полянку. Предлагаю вам размяться.

Направо! К месту выполнения упражнений шагом, марш!

(дети перестраиваются в колонны к степ-платформам)

1. И.п.-стоя перед степ-платформой, руки вдоль туловища:

1-2. Встать на степ , хлопок над головой.

3-4.И.п.(8 раз)

2. И.п.-стоя на степ-платформе:

1.Поворот головы в сторону с разведением рук в стороны.

2.И.п.

3-4-то же в другую сторону. (8 раз)

3.И.п.-стоя на степ-платформе:

1.Широкий выпад выпад в сторону, руки в сторону.

2.И.п.

3-4.То же в другую сторону. (8 раз)

4.И.п.-стоя перед степ-платформой, руки согнуты в локтях:

1-2 Шаг на степ одной ногой, другую поднять, согнутую в колене.

3-4 И.п. (8 раз)

5.И.п.-присесть, руки на степ-платформе:

1.Подняться, не отрывая рук.

2.И.п. (8раз)

6.И.п.-стоя на коленях, упор руками на степ.

1-отжаться.

2- и.п. (6 раз)

7.И.п.-сидя на степ-платформе, ноги прямые на полу, руки в стороны:

1.Согнуть ногу в колене, хлопок над коленом.

2. И.п.

3.То же другой ногой. (8 раз)

8. Прыжки около степ-платформы в чередовании с ходьбой.

5.Восстановление дыхания.

-Носом ты сейчас вдохни и дыханье задержи.(глубоко делают вдох через нос).

-Выдыхаем воздух ртом «Пых»-мы говорим потом.

Основная часть.

-Сегодня мы с вами будем заниматься на фитболах, упражняться в отбивании теннисных мячиков и продолжать учиться ходить на ходулях.

-Направо! За ведущим к месту выполнения упражнений, шагом марш!

-Взяли снаряды! Начали!

1.Прыжки на фитболах, продвигаясь вперед (по кругу)

Переход: ходьба по ребристой доске.

2. Отбивание теннисного мячика ракеткой (снизу, от себя).

Переход: ходьба по морским камушкам.

3. Ходьба на ходулях, вокруг кеглей (расстояние до кегли 1,5 м.) .

Переход: корригирующее упражнение для предупреждения нарушения осанки (игра «Разноцветные шарики»).

4.П/игра «Заморожу» (бег, ловля).

Выбирается ребенок «Мороз», сугроб-4 ребенка, которые держат полотно ткани, остальные дети, которые играют в лесу.

«Мороз»

- Я Морозушка-мороз

Берегите уши, нос.

Дети

- Не боимся мы угроз,

Не догонит нас мороз.

Мы на лыжи быстро встали

(изображают ходьбу на лыжах)

От мороза убежали.

Взрослый

- Вы ребята не зевайте

(дети прячутся в сугроб)

И в сугроб скорей ныряйте.

Мороз пытается догнать детей и заморозить их, дотронувшись до них рукой.

Взрослый

- Эй, ребята, не зевайте,

(изображают катание снежного кома)

Снежный ком скорей катайте.

Вы ребята не зевайте

(дети прячутся в сугроб)

И в сугроб скорей ныряйте.

Взрослый

- Эй ребята не зевайте

(изображают игру в снежки)

В снежки весело играйте.

Налетела снежная буря.

Спрятались!

(приседают закрыв глаза)

Вы ребята не зевайте

(прячутся в сугроб)

в сугроб скорей ныряйте.

Заключительная часть.

1.Сюрприз.

(в зале появляется мешок с сюрпризом).

-Ребята, что это?

-Как вы думаете, откуда он взялся?

-Давайте посмотрим, что в нем.

- Мы с вами должны быть здоровы и нам подарили шишки, давайте сделаем с ними массаж.

-Стали в круг.

2. Игровой массаж с шишками «Веселые шишки»

Дети по лесу пошли,

Много шишек там нашли.

Один, два ,три, четыре, пять Катают шишку между ладоней.

Будем с шишками играть

И ладошками катать.

В руку правую возьмем, Сжимают шишку в руке

Посильней ее сожмем.

Руку быстро разжимаем, Катают шишку по руке

Шишку по руке катаем.

В руку левую возьмем, Сжимают шишку в руке

Посильней ее сожмем.

Руку быстро разжимаем, Катают шишку по руке

Шишку по руке катаем.

А теперь мы поиграем ,

Шишку с горки покатаем Катают шишку по груди и животу

Вверх и вниз, вверх и вниз

По животику катись.

Шишку по ногам катаем.

Вверх и вниз, вверх и вниз Катают шишку по ногам

Ну-ка шишка веселее

Ты по ножкам прокатись.

Будем весело играть,

Шишку ножками катать.

На пол шишку положите

И ногой ее прижмите.

Шишку по полу катаем Катают шишку стопой правой ноги, затем левой.

И носочком прижимаем.

А теперь назад кати,

Пяточкой ее прижми.

Другу сделаем массаж,

Не массаж, а просто класс!

Шишка по спине катись Катают шишку по спине друг другу

Вверх и вниз, вверх и вниз.

Один, два, три, четыре, пять

Мы закончили играть.

3.Построение в шеренгу.

- Сегодня мы с вами играли в игры в снежном лесу. Учились бегать, прыгать, шагать. Все ребята были молодцы! На этом наше занятие окончено. Направо!

Из зала шагом марш!

Похожие материалы

Похожие материалы и статьи