Конспект занятия по валеологии в средней группе: «Азбука здоровья»

конспект занятия по валеологии в средней группе, конспект занятия по валеологии

Программное содержание:

- формировать элементарные знания и навыки здорового образа жизни, положительное отношение к оздоровительным методикам;

- прививать навыки правильного дыхания, повышения неспецифической сопротивляемости организма с помощью ароматерапии, улучшать функции внешнего дыхания, обучать приёмам самомассажа;

развивать воображение, внимание, память, логическое мышление, автоматизация звуков -с-, -ш-;

- создавать благоприятную эмоциональную атмосферу.

Материалы используемые на занятии:

- игрушка «Капелька», «цветные светофорчики», микрофон, салфетки, аромалампа, масло пихтовое, мультимедиа.

Предварительная работа:

беседы с детьмина тему: «Что полезно и что вредно для здоровья?»;

- чтение стихов, рассказов по теме;

разучивание стихови поговорок, о витаминах по теме;

- самомассаж носа, дыхательная гимнастика.

Ход занятия по валеологии в средней группе

Заходим в группу, приветствуем гостей и друг друга.

В.:  Я рада видеть вас таких красивых, весёлых и здоровых. Вижу у вас хорошее настроение. Сегодня  я вам предлагаю отправиться в путешествие по волшебным страничкам «Азбуки здоровья». (звучит «волшебная» музыка)

В.: Вы ведь знаете, что я у вас немного волшебница. Посмотрите, какую замечательную книгу я вам приготовила. Эта «Азбука здоровья».

Всю «Азбуку здоровья»

Нужно крепко знать

И в жизни эти знания

Повсюду применять.

В.: Открывается первая страничка. Кто же живёт на этой страничке?

Дети: солнышко.

В.: Давайте поприветствуем наше солнышко

(Физкультминутка под музыку)

- Здравствуй, солнышко, наш свет! (махи ладошкой)

Ты прими от нас привет!

К солнцу потянулись высоко, (подняться на носочки, руки вверх)

Стало нам приятно и тепло.

Щедрые солнечные лучики обнимают, (поглаживание себя ладошками)

Гладят и согревают нас своим теплом.

Солнышко наполняет наши сердца  (ладошки прижимаем к  сердцу)

Добротой и любовью.

Даёт нам заряд энергии  (повороты в стороны)

И бодрости на весь день.

В.: Скажем красивые слова солнышку: (дети проговаривают слова громко, тихо, шёпотом)

«Рада солнцу детвора,

Крикнем солнышку, УРА!»

Игра «Волшебный микрофон»

(задаём вопросы, а дети отвечают в микрофон):

-  Ребята, а кто рад солнышку? (растения, животные, люди)

- А почему рады солнышку? (согревает землю, освещает землю, даёт тепло)

- Ребята, а солнышко какое? (круглое, жёлтое, яркое, лучистое, горячее,  тёплое)

- А что умеет делать солнышко?  (сиять, светить, согревать, греть, припекать, обжигать)

В.: Без солнышка не было бы жизни на земле. Без света и тепла солнышка растения бы засохли, животные и человек – погибли, потому что на земле стало бы холодно и темно. Благодаря солнечному свету растения, животные, люди растут и живут.

В.: Как хорошо было нам на этой страничке: тепло, светло, радостно. Ласковое солнышко согрело нас и мы готовы отправиться дальше в путешествие по страничкам «Азбуки здоровья».

В.: Сейчас мы перелистнём ещё одну страничку.

- Кто здесь живёт? (вода)

- А где живёт вода? (море, океан, речка, ручеёк)

- А у нас где живёт вода? (в кране)

Дети идут к ванной комнате со словами:

Знаем, знаем. Да! Да! Да

Где ты прячешься вода.

Выходи водица,

Мы пришли умыться.

Встречаем капельку.

Капелька: Здравствуйте, ребята. Я очень рада, что вы меня не забываете и каждый день навещаете.

В.: Капелька, посмотри, что тебе расскажут и покажут дети.

Надо, надо нам помыться!

Где тут чистая водица?

Кран откроем С-С-С.

Руки моем С-С-С.

Щёчки, шейку мы потрём и

Водичкой обольём Ш-Ш-Ш.

В.: Капелька, посмотри, как умеют играть наши дети. А игра называется «Что полезно и что вредно для здоровья».

Игра «Что полезно и что вредно для здоровья»

(воспитатель задаёт вопросы, а дети поднимают светофорчики (красный, зелёный)).

- Каждый день умываться. (зелёный светофорчик)

- Пить холодную воду из под крана. (красный светофорчик)

- Чистить зубы. (зелёный светофорчик)

- Кушать снег. (красный светофорчик) А почему?

- Грызть сосульки. (красный светофорчик)

- Пить сок. (зелёный светофорчик)

- Кушать грязными руками. (красный светофорчик)

Капелька: Молодцы,  ребята.  А мне пора возвращаться на свою страничку.

В.: А мы с вами продолжим путешествие по страничкам азбуки. А на какую страничку отправимся, подскажут Миша и Аня.

Ребёнок 1:

Он прозрачный невидимка

Лёгкий и бесцветный газ

Невесомою косынкой

Он окутывает нас.

Ребёнок 2::

Мы его не замечаем,

Мы о нём не говорим.

Просто мы его вдыхаем,

Он ведь нам необходим.

В.: Так кто же живёт на этой страничке? (воздух)

Воздух необходим для дыхания людям, животным, растениям. Без него нет жизни на земле. Для дыхания полезен чистый воздух. А как можно очищать воздух? (проветривать комнату, делать влажную уборку, открывать окна, сажать комнатные растения, нужно правильно дышать)

Мы вдыхаем через нос,

Где воздух очищается

От пыли и микробов,

Увлажняется и согревается.

Мы проведём с вами дыхательную гимнастику, для этого надо очистить носик.

Надо носик очищать,

На дыхательную гимнастику собирать.

(дети очищают носик с помощью салфеток, идут в другую комнату)

Мы на пальчиках идём, мы идём, мы идём.

Прямо голову несём, мы несём, мы несём.

Мы шагаем, мы шагаем, выше ножки поднимаем.

Прямо по дорожке. Вот мы вышли на лужок, сели дружно не в кружок.

Самомассаж:

Надо носик нам погреть (указательными пальцами проводим по крыльям носа)

Его немножко потереть.

Вот так носик баловник, (указательными пальцами точечный массаж)

Он шалить у нас привык.

А теперь подышим. (поочерёдно закрываем часть носа и дышим)

Тише, тише не спешите,

Ароматом подышите. (вдох-выдох через правую, левую ноздрю поочерёдно закрывая их указательным пальцем)

Дыхательная гимнастика:

I. Как красиво всё кругом

И.П. Основная стойка: стоим ровно, спинки прямые

1. Вдох через нос, руки в стороны вверх

2. Выдох через рот, руки вниз ах-ах-ах

II. Подул ветерок

И.П. Основная стойка: руки сложены накрест на груди.

1. Вдох, руки в стороны

2. Выдох, руки вперёд,  дуем на ладони ф-ф-ф

III. Заискрился наш снежок

И.П. Основная стойка: стоим прямо, руки опущены вниз

1. Вдох, руки через стороны вверх

2. Выдох, руки через стороны вниз, наклоняемся

IV. Снежинки

И.П. Основная стойка: руки на поясе, ноги на ширине плеч

1. Вдох через нос, поворот влево

2. Выдох, вернуться в исходное положение со звуком с-с-с

3. Вдох через нос, поворот вправо

4. Выдох, вернуться в исходное положение со звуком с-с-с

V. Много снега намело,

Идти нам в гору тяжело.

И.П. Основная стойка: руки на поясе, ноги вместе

1. Вдох через нос, поднимаем левое колено прямо

2. Выдох, вернуться в исходное положение со звуком б-р-р-а-х

3. Вдох через нос, поднимаем правое  колено прямо

4. Выдох, вернуться в исходное положение со звуком б-р-р-а-х

В.: Молодцы, надеемся, что нашим гостям понравилась дыхательная гимнастика.

А мы с вами отправляемся на следующую страничку.

- Ребята, а что вы видите здесь (овощи, фрукты)

Эта страничка называется «Витаминка». Потому что в сырых овощах и фруктах больше всего витаминов. У меня есть волшебный мячик, вы будете его передавать и называть овощи и фрукты.

- А в каких овощах больше всего витаминов? (свекла, морковь, чеснок, лук, капуста, редис)

- А в каких фруктах больше всего витаминов? (яблоко, груша, лимон, гранат, банан, апельсин)

(садим детей)

А теперь мы расскажем, что ещё о них знаем:

Ребёнок 1:

Пей всегда морковный сок

И грызи морковку.

Будешь ты всегда дружок

Крепким, сильным ловким.

Ребёнок 2:

Кто капусту очень любит,

Тот всегда здоровым будет.

Ребёнок 3:

А чеснок и лук

Нас спасут от всех недуг.

Ребёнок 4:

Яблоко, редис, морковь

Мы  вас всех грызём так ловко.

Зубы очищаем, дёсна укрепляем.

Ребёнок 5:

Что же это за продукт?

Южный очень кислый фрукт.

Кладезь витамина –С-

В ярко жёлтой кожице.

Ребёнок 6:

Что б здоровым сильным быть

Нужно овощи любить.

Все без исключения

В этом нет сомнения.

В.: Правильно, молодцы. Что б здоровыми нам быть нужно овощи и фрукты нам любить.

В.: На этом наше путешествие закончилось. Подойдите  ко мне, посмотрите, здесь собраны странички, по которым мы сегодня путешествовали. Я предлагаю выбрать ту страничку, на которой вам больше всего понравилось и рассказать, что вам там понравилось и запомнилось.

Сюрпризный момент: приходит Витаминка и угощает детей и гостей овощами и фруктами.

Похожие материалы

Похожие материалы и статьи